Basis Cursus

Hardloop cursussen voor beginnende en gevorderde hardlopers. Loop sneller en veiliger met minder moeite.

Het begint met de Basis Hardloop Cursus

Ben jij een hardloper die net begint of wil jij er net een beetje meer uithalen dan dat er nu in zit? Wil jij leren om zonder al te veel moeite bewuster en beter te lopen? Dan is de basis hardloop cursus wat voor jou. In Nederland hebben we ongeveer 1.2 miljoen hardlopers. Hiervan komen er 780.00 per jaar bij een zorgverlener door een blessure. Met deze cursus willen we voorkomen dat jij blessures krijgt. Willen we je beter leren lopen, en we willen je vooral leren wanneer je niet moet lopen.

De cursus bestaat uit een dag van zes uur, tijdens deze dag komen techniek, kracht en lenigheid specifiek voor de hardloper aan bod.
Tijdens de video analyse bekijken we je looppatroon, de trainer weet nu waar hij bij jou op moet focussen. Zo volgt iedereen op zijn niveau de cursus. Aan het einde van de cursus herhalen we het filmen en bespreken we met de groep het resultaat.
Naast dat je enorm veel leert is het ook heel erg leuk! Wij zien je graag tijdens één van onze cursussen!

Heb je op dit moment een klacht en weet je niet of je mee kan doen? In de meeste gevallen is dit gewoon mogelijk. Twijfel je dan kan je altijd even bellen.

Wil je alvast wat meer weten voordat je inschrijft? Check dan ons gratis E-Book!

Cursus Kalender

Inclusief

  • Video analyse

  • Lunch

  • Persoonlijke begeleiding

  • Beginners en Gevorderde

  • 6 uur cursus

  • Praktijk en Theorie